Biblioteca de saúde mental
Humor e depressão
Informação clara para apoiar decisões de cuidado mais conscientes.
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Depressão não é fraqueza: sinais que merecem cuidado
Depressão pode aparecer como tristeza, irritabilidade, perda de energia ou de prazer e precisa ser compreendida sem culpa.
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Anedonia: quando aquilo que importava perde a graça
A perda de interesse ou prazer não é indiferença voluntária e pode ser um sinal importante de sofrimento emocional.
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Transtorno bipolar não é apenas mudar de humor
Entenda por que oscilações comuns são diferentes de episódios de mania, hipomania e depressão.
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Prevenção do suicídio: como acolher e agir com segurança
Falar com clareza, ouvir sem julgamento e conectar a pessoa à ajuda pode ser decisivo em uma crise.